トレーニング60分コース

サービス内容

【対象のお悩み🌿】 ⭕️よく怪我をしてしまう ⭕️運動の仕方が分からない方 ⭕️ご自身に合ったエクササイズを知りたい方 ⭕️根本的に身体の使い方を改善しお怪我予防をしたい方 【トレーニングの流れ🌸】 測定を元にパーソナルメニューを作成致します💡 　重いウエイトは扱いません☺️ 　出来ない動きはせず出来る物から行います💡 　はじめての方でもご安心ください✨ 🔹現在オンライントレーニングも可能となっておりますので当院に来れない方は是非ご活用くださいませ！✨🔹